مرحبا بكم
عزيزي الزائر /عزيزتي الزائره

يرجى التكرم بتسجيل الدخول اذا كنت عضوا معنا او التسجيل

ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الى اسرة المنتدى سنتشرف بتسجيللك معنا

مع تحيات ادارة المنتدى



مرحبا بكم
عزيزي الزائر /عزيزتي الزائره

يرجى التكرم بتسجيل الدخول اذا كنت عضوا معنا او التسجيل

ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الى اسرة المنتدى سنتشرف بتسجيللك معنا

مع تحيات ادارة المنتدى



مرحبا بكم
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

مرحبا بكم


 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول
مرحبا بكم

 

 شرب الماء قبل اي وجبة يصعف الشهية

اذهب الى الأسفل 
3 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
david villa
Admin
Admin
david villa


عدد المساهمات : 203
تاريخ التسجيل : 18/06/2010
العمر : 32
الموقع : هنا

شرب الماء قبل اي وجبة يصعف الشهية Empty
مُساهمةموضوع: شرب الماء قبل اي وجبة يصعف الشهية   شرب الماء قبل اي وجبة يصعف الشهية Emptyالإثنين يونيو 28, 2010 3:40 am

شرب الماء قبل اي وجبة يصعف الشهية 1235514997y4971y-265X307




أكد باحثون أن شرب الماء قبل أي وجبة يضعف الشهية لتناول الطعام. ونشر الباحثون نتائج دراسة أجروها حول الأشخاص الذين يعانون زيادة الوزن

والبدانة في مجلة الرابطة الأميركية للتغذية. وطرحت الدراسة للنقاش اخيرا في منتدى حول آثار شرب الماء في فرانكفورت. وقام الأشخاص الذين يعانون

زيادة الوزن والبدانة والذين شاركوا في الدراسة بشرب نصف ليتر من الماء قبل تناول وجبة الإفطار. وانخفضت السعرات الحرارية التي تناولوها خلال الإفطار

بنحو 75 سعرا حراريا. وعلى مدار عام واحد وصل ذلك إلى 27375 سعرا حراريا، أو ما يعادل ثلاثة كيلوغرامات من الدهون
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
iyad2009
نائب المدير
نائب المدير
iyad2009


عدد المساهمات : 243
تاريخ التسجيل : 26/06/2010
العمر : 33
الموقع : www.sata.mam9.com

شرب الماء قبل اي وجبة يصعف الشهية Empty
مُساهمةموضوع: رد: شرب الماء قبل اي وجبة يصعف الشهية   شرب الماء قبل اي وجبة يصعف الشهية Emptyالثلاثاء أغسطس 10, 2010 6:54 am

مشكور اخي الكريم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
mizooo811
المشرفون
المشرفون
mizooo811


عدد المساهمات : 353
تاريخ التسجيل : 27/06/2010
العمر : 29

شرب الماء قبل اي وجبة يصعف الشهية Empty
مُساهمةموضوع: رد: شرب الماء قبل اي وجبة يصعف الشهية   شرب الماء قبل اي وجبة يصعف الشهية Emptyالأحد أغسطس 22, 2010 9:31 am

راك وحدك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
شرب الماء قبل اي وجبة يصعف الشهية
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» نصائح لترويض الشهية المفرطة

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
مرحبا بكم :: منتديات شؤون ادم :: لياقة و رشاقة ادم-
انتقل الى: